Seit der Pubertät interessiere ich mich für meinen Schlaf – eigentlich auch ein paar Jungs, aber nicht jeder schafft es soweit. Mich persönlich reizt es zu wissen, wie ich zu einem gesünderen Schlaf komme. Natürlich kann ich es forcieren, indem ich ein „Gute-Nacht-Tee“ um 20:15 Uhr nach der Tagesschau trinke, noch ein paar Seiten in meinem Lieblingsbuch lese und mich dann hinlege, die Decke anschaue, langsam meine Augen schliesse und Schäfchen zähle. Aber macht das wirklich jemand von Euch? Heute möchte ich Euch eine App vorstellen, die mich seit einigen Tagen hinsichtlich meiner Schlafphasen, der möglichen Schlafaufzeichnung, Schlafgeräusche und weiteren Funktionen begeistert hat. Kluger Wecker für iPad: Schlafzyklen und Geräusche von Plus Sports haben mir nicht den Schlaf geraubt.
Angefangen hat alles mit folgender Beobachtung: Mein Wecker schellt um 7:00 Uhr, doch ich fühle mich total zerstört, mag nicht aufstehen und weiß, wenn ich mich umdrehe, dann verschlafe ich möglicherweise meine Vorlesung. An einem anderen Tage werde ich durch ein Außengeräusch von der Straße wach, es ist 6:40 Uhr und ich fühle mich eigentlich gut. Nachdem ich aufgestanden bin, beginnt mein Tag durchaus zufrieden und ich merke über den Tag hinweg keine Müdigkeit. Aber ich habe doch 20 Minuten weniger geschlafen – woran kann das liegen?
App statt Schlaflabor
Meine Intention ist es nicht, die Wissenschaft des Schlafes in einem Schlaflabor zu intensivieren, obwohl mich der ein oder andere leitende MTA in Paderborn gerne da gehalten hätte – „überwiegend nächtliche Versorgung“ und „Auswertung der Polysomnographien“. Ja, beim iPadBlog.de als Deutschlands reichweitenstärkstes Internetportal für iOS-Geräte, App-Reviews und Empfehlungen sowie Zubehör darf auch gelernt werden. Aber zurück zu meiner App-Vorstellung. Schließlich finde ich eine iOS-App deutlich attraktiver und so genau muss ich es auch nicht mit den Auswertungen nehmen, die mich aber trotzdem verblüfft haben. Ich will nicht schreiben, dass durch die App mein Schlaf verbessert wurde, denn das wäre wahre Träumerei, doch einige Funktionen solltet ihr ausprobieren.
Schlafphasen und der beste Zeitpunkt zum Aufstehen
Kennt ihr den STrack 2.0©Algorithmus? Das kann doch wohl nicht wahr sein, denn ich kenne diesen Algorithmus ebenfalls nicht. Das ist nämlich genau die Funktion, die hätte um 6:40 Uhr statt 7:00 Uhr eintreffen können, die ich bereits in meiner Einleitung beschrieben habe. Ihr gebt eine ungefähre Uhrzeit ein und die App „entdeckt“ den besten Zeitraum, um Euch aus dem Schlaf zu nehmen. Über 4.000 Nutzer weltweit können doch nicht irren.
Der Spion nimmt auf
Während ihr schlaft, bekommt ihr viele Schlafgeräusche nicht mit. Die App handelt hier wie Euer persönlicher Spion und nimmt alle Schlafgeräusche auf. Jetzt erfahrt ihr, ob die Straßenbahn neben Eurer Hauptstraße kein Problem für Euren Schlaf birgt oder ob es doch Phasen gibt, in denen ihr schnarcht.
Ohhhm – Vor dem Schlafen oder zum Wecken
Beruhigung erfahrt ihr durch bestimmte Schlafgeräusche. Das können Eure Lieblingsstück in Eurer Playlist sein, der zur Entspannung jederzeit abgespielt werden kann. Persönlich kann ich sehr gut bei Meeresrauschen oder bei Nieseln eines ruhigen Regens einschlafen – bietet die App! Aber auch andere vorgefertige Musikstücke zur Meditation finden wir in der App.
Design des Ziffernblatts
Eigene Fotos als Hintergrundbild könnte Euren Wecker schon bald auf dem iPad zieren, wenn ihr Euch für diese App entscheidet. Für Nostalgiefreunde sind die klassischen und analogen Uhrdesign bestimmt. Wer mit der Zeit geht, nimmt die gewöhnlichen Digitaldesigns als erste Wahl.
Weitere Funktionen
Ihr braucht nicht mehr? Dann ist es die falsche App für Euch. Es geht in der Liste der sinnvollen aber auch weniger sinnvollen Funktionen weiter. Für fast jede Stadt in dieser Welt gibt es eine Wettervorhersage – die Wetter-App würde ich aber trotzdem noch nicht vom iPad verbannen. Ist ein nettes Feature. Zum Wachwerden oder zum Einschlafen könnt ihr auch Euren Lieblings-Podcast oder ein Hörbuch zum Einschlafen aktivieren. Dass ihr Euren Schlafstatus über die Social Media Kanäle teilen könnt, gibt sicherlich als gesetzte Erwartung. Per Email, twitter und facebook könnt ihr Eure Freunde mit dem Status nerven – würde mich persönlich jetzt nicht so brennend interessieren. Recht angenehm erscheint mir hier eher die Funktion, dass sich relativ schnell der Bildschirm verdunkelt, damit die Uhrenanzeige nicht weiter stört. Die App arbeitet auch im Multitasking-Modus – zwischendurch Emails prüfen oder rasch noch seine Stiefel online bestellen ist kein Problem.
Preisaktion
Ein weiterer Grund für die App ist der Preis. In-App-Käufe im Wert von über EUR 20,- sind jetzt im 50% rabattierten Endpreis von nur EUR 2,69 bereits enthalten! Damit dürfte die Nutzeranzahl bald auf weit über 10.000 Menschen steigen, die bereits laut Hersteller mit dieser App aufwachen.
Gewinnaktion
Vom Hersteller haben wir die Zusage, die App einmal zu verlosen. Dafür müsst ihr mir lediglich in der Kommentarfunktion verraten, was ihr gerne durch die App erfahren wollt oder besser noch: Welche Schlafgeräusche ihr erhofft, beweisträchtig aufzunehmen. Unter allen Kommentaren suche ich mir den Gewinner aus – der Rechtsweg ist ausgeschlossen. So, dann kommentiert erst einmal, bevor ihr weiter lest.
Jetzt in Eurem AppStore
Die App befindet sich in der Kategorie Gesundheit & Fitness und benötigt um die 50MB auf Eurem Gerät. Neben dieser App finde ich in der Kategorie auch die Endomondo Sports Tracker und Runtastic Sit-Ups Pro. Aber das nur am Rande.
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Moin!
Ich würde mir erhoffen festzustellen, ob ich nachts schnarche. Einschlafen möchte ich gerne mit einem meiner Lieblingspodcasts. Geweckt werden möchte ich mit einem häßlichen Geklingel, damit ich auch wirklich wach werde.
Gratulation Carsten, da müssen die anderen wohl früher aufstehen – ich vergebe Dir als erster Kommentator den Promocode. Ist per Email unterwegs und viel Spaß mit der neuen App!
Vielen Dank! Er ist angekommen!
Da war ich wohl leider zu langsam. Gratulation an den Gewinner…! *fair
Sehr cool – Gratulation – schade, dass „Mitarbeiter“ und „Co-Autoren“ nicht teilnehmen dürfen…!